グルテンフリーを始めてみました！という方が注意すべき食材！

グルテン（小麦）ってこんなトコにも！！


と、毎回思ってしまうのは僕だけでしょうか？



小麦や大麦などの製品を抜けばいいと思っていたら、調味料が…


醤油、味噌は小麦入ってるのね…


見落としてた！


今のところグルテンが入っていたもの集


醤油
味噌
きゅうりのキューちゃん
オートミール
オールブラン


随時アップしていきます

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