日本唯一のオーガニックパーソナルトレーナーが教える「本当に健康な心身」の作り方

●大島弘也(おおしまひろや)
人間本来の「健康」を作る運動と食事を提案するパーソナルトレーナー
熊本から上京して10年以上ほぼ病気もなく医者にもかからない生活を送っていることに気付き、自分の生活行動を医学や解剖学、心理学などで分析。実体験と確かなエビデンスを掛け合わせながら多くの人に伝えられる再現性の高い独自のメソッドを確立。
添加物や薬などを極力取らず、人間本来の治癒力や免疫力を高めることで自分の行動が変わり、周りまで変えてしまうオーガニックポジティブメソッドを推奨する日本唯一のオーガニックパーソナルト

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